METHOD 最新の理論・研究に基づくメソッド

美しい身体をつくる6つの要素

シャルレ ビューティ メソッド

シャルレ ビューティ メソッドは6つの要素に対して
「Assessment」「Therapy」「Exercise」「Self Medication」で効率よくアプローチしていきます。

  • Assessment

    分析・評価

  • Therapy

    施術ケア

  • Exercise

    運動・消費

  • Self
    Medication

    自宅ケア

Assessment分析・評価

Step1 現状把握
全身、部位別に超音波で筋肉、脂肪を数値とあわせて画像でも把握
Step2 理想の姿をシミュレーション
お客様のデジタル画像を基に体形シミュレーションを実施
Step3 理想の姿の実現方法をカウンセリング
普段の生活(食事、運動、睡眠、体質等)をうかがいながら 健康で美しい身体(ボディライン、部位)の実現方法をご相談

Therapy施術ケア

日常生活の中でゆったりと過ごす時間を確保されていますでしょうか?
Therapyでは、高周波温熱器でトリートメントすることで、身体をやわらかな温かさで包み込み、リラクゼーション効果を促します。

Exercise運動・消費

コンディショニング
コンディショニングパートでは、身体の左右のバランスをパーソナルトレーナーと共に確認することから始まります。
柔軟性を高めることで、この後に続くトレーニングを効果的にするための準備を行います。
トレーニング
スロートレーニングの要素を取り入れた運動で、筋肉に軽い負荷を掛けて緊張を保つことにより筋肉の代謝を高めます。
筋力の少ない方から、運動経験の少ない方まで、お身体の状態に合わせたメニューを組み合わせて実施します。
ダンシング
ボディメイキング動作と有酸素運動を複合させた新しいスタイルの運動です。全身的な動きで脂肪燃焼を促し、ウエストのくびれなど女性的なボディラインを形づくる動作の反復により、理想的なボディメイクをサポートします。

Self Medication自宅ケア

トレーニングがない日でも、あなた専門のパーソナルメソッドから理想的な食事メニューや家でできるトレーニングをおこなっていただくことで日々の積み重ねで太りにくい身体づくりをサポートしていきます。

美しい身体をつくる6つの要素