2017.07.28

コラム

モアレジ*プチ

🌞レッグレイズ🌞

下っ腹ぽっこり撃退☄️
腰が浮かないように注意して行いましょう🌻
レッグレイズで下っ腹を引っ込めましょう!!!!

※実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえでおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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